Bağırsak Sağlığı

Bağırsak sağlığı, vücudun genel bağışıklık dengesi için hayati bir öneme sahiptir; çünkü bağışıklık hücrelerimizin yüzde 70’i sindirim sisteminde yer alır. İnflamatuar bağırsak hastalığı (İBH), bu hassas dengenin bozulması sonucu ortaya…

Açlık çoğu zaman yalnızca midenin boşalmasıyla ilişkilendirilir. Oysa gerçek bundan daha karmaşıktır. Acıktığınızda yalnızca mideniz değil; beyniniz, bağırsaklarınız, pankreasınız, karaciğeriniz, kaslarınız ve yağ hücreleriniz de devreye girer. Yani açlık, tek…

Reflü, pek çok kişinin hayat kalitesini düşüren, göğüste yanma ve ağza acı su gelmesi gibi klasik belirtilerle kendini gösteren yaygın bir sorundur. Şiddetli reflü şikayetleri olan bireyler için tıbbi yardım…

Sindirim sistemi sağlığı üzerine yapılan araştırmalar geliştikçe, probiyotik ve prebiyotiklerin tek başına kullanımının ötesine geçen yeni kavramlar karşımıza çıkıyor. Probiyotiklerin ve prebiyotiklerin bir araya getirilmesiyle oluşturulan karışımlar, genel olarak sinbiyotikler…

Beslenme, hayatta kalmamız için gerekli enerjiyi sağlayan en temel biyolojik süreçlerden biridir. Ancak ağzımıza aldığımız bir lokmanın vücudumuzdan dışkı olarak çıkana kadar geçtiği yolculuk, aslında mühendislik harikası bir dizi işlemden…

Sindirim sistemi, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak için besinleri parçalayan karmaşık bir mekanizmaya sahiptir. Bu sürecin en kritik duraklarından biri olan mide, besinleri sindirmek için son derece güçlü asitler üretir. Normal…

Yemek yedikten kısa bir süre sonra göğüste yanan bir his duymak veya ağza acı bir su gelmesi, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşadığı oldukça yaygın bir durumdur. Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH)…

Sindirim sistemimiz, vücudumuzu dış dünyadan gelen zararlı maddelere karşı koruyan muazzam bir savunma kalkanı olan bağırsak bariyerine ev sahipliği yapar. Bu bariyer, yaklaşık 400 metrekarelik devasa bir yüzey alanına sahip…

İnsan vücudu, sadece kendi hücrelerimizden ibaret olmayan, devasa bir ekosisteme ev sahipliği yapıyor. Vücudumuzda yaşayan bakteri, virüs, mantar ve diğer tek hücreli canlıların oluşturduğu bu topluluğa mikrobiyota adı veriliyor. Bu…

Sindirim sistemi düzenindeki ani değişimler, hemen hemen herkesin hayatında en az bir kez karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunudur. Tıbbi olarak anormal derecede gevşek veya sulu dışkılama olarak tanımlanan ishal, genellikle…

Sindirim sistemi sağlığı, genel yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en temel unsurlardan biri olarak kabul ediliyor. Pek çok kişi hayatının belli dönemlerinde tuvalete çıkma sıklığında azalma veya sert dışkılama gibi sorunlarla…

Pek çok insan gün içerisinde karnında rahatsız edici bir gerginlik ve doluluk hissi yaşıyor. Dünya genelinde her altı kişiden birini etkilediği düşünülen bu durum, tıbbi literatürde şişkinlik olarak tanımlanıyor. Şişkinlik…